Новый год — новая жизнь! Чтобы сохранить этот традиционный оптимистичный настрой начала января на целый год, достаточно каждый свой день начинать с правильных установок. Подумай только — простейшие действия усилят твою энергетику и заставят чувствовать небывалый энергетический подъем в течение всего дня! Скорей читай статью — узнаешь, как защититься от негатива и всегда быть на высоте.

Начинай с улыбки

Лежа в постели, порадуйся наступлению утра. Помни, что новый день — это возможность необыкновенных позитивных перемен. Потянись и улыбнись — так ты мысленно откроешься всему новому, что собирается войти в твою жизнь.

Разбуди тело

Привела в порядок мысли? Теперь позаботься о теле. Чтобы почувствовать прилив энергии, помни и потри мочки ушей ладонями. Сделай упражнение для упругого пресса и разомни ножки, приподнимая их от кровати на 15-20 сантиметров.

Укрепи здоровье

Как только встанешь с постели, возьми себе за правило выпивать стакан теплой воды. Через месяц такой практики ты начнешь чувствовать существенные изменения —организм очистится от всех энергетических шлаков, здоровье заметно укрепится. Добавь в стакан воды дольку лимона — и получишь гарантированный энергетический заряд на целый день!

Взбодрись

Как только встанешь с постели, возьми себе за правило выпивать стакан теплой воды. Через месяц такой практики ты начнешь чувствовать существенные изменения —организм очистится от всех энергетических шлаков, здоровье заметно укрепится. Добавь в стакан воды дольку лимона — и получишь гарантированный энергетический заряд на целый день!

Настрой себя на успех

Перед тем, как выйти из дома, посмотрись в зеркало и скажи своему отражению: «У тебя все получится!». Можешь проговорить другие слова, которые тебе очень хочется услышать в свой адрес от близких.

Не теряй положительную энергию

Никогда не ругайся ни с кем в автобусе или в метро, стоя в пробке или в очереди за утренним кофе. Бывают, что люди нарочно провоцируют — не поддавайся и не позволяй украсть твою бесценную энергетику позитива и радости.